< назад ко всем постам
Екатерина Титова
#ОчемГоворитМоеТело

Теперь проблема эпиляции для меня решена. На какие же ещё бьюти-процедуры для тела мне стоит потратить высвободившееся время?

Лето близко… Когда проживаешь 5-месячную суровую челябинскую зиму, о лете немного забываешь. И каждый год я слишком поздно вспоминаю, что вообще-то к лету надо готовиться: подтянуться и разгладиться. В этом году счастливый случай “вынудил” меня начать заботиться о гладкости кожи ещё зимой, когда начался мой тест-драйв фотоэпилятора Philips Lumea. Поэтому летом к вопросу эпиляции я буду возвращаться лишь пару раз, чтобы сделать поддерживающие процедуры. Ура! Останется время, чтобы позаботиться о себе как-то ещё…

О пользе движений

Для меня забота о красоте тела начинается с заботы о его здоровье. А для здоровья тела необходимо движение. Движение - это, по-моему, лучшая бьюти-процедура, ведь только двигаясь, мы естественным образом подтягиваем мышцы, сжигаем жир и улучшаем кровообращение для питания кожи. Любые движения полезны, но мне более по душе йога: после тренировок чувствую себя отдохнувшей и спокойной (после тренажёров часто бывает наоборот).

Фитнес между делом

Но… у кого есть дети, знает, что регулярно оставлять их ради тренировок не так-то просто, а делать асаны дома нереально, ведь сосредоточиться на движении и дыхании вряд ли удасться, если при этом на тебя забирается детвора. Так что мне остаётся лишь так называемый фитнес между делом: подниматься на носочки во время мытья посуды и чистки зубов, втягивать живот, когда об этом вспоминаю, поднимать ноги в такт качанию качели, приседать, качаясь на качелях-балансире, бегать в догонялки и прочее, на что ещё хватит фантазии. Кроме того, не пренебрегаю я и упражнениями для лица и глаз.

Домашние процедуры

Раньше, хоть и нерегулярно, я ходила в салоны на пилинг и ручной или LPG-массаж. Но теперь моя семья для меня важнее всего, тратить время на салонные процедуры не хочется. Поэтому для поддержания кожи в тонусе я использую простые домашние процедуры: лёгкий массаж массажной варежкой и увлажнение кремами для тела.

Из-за предрасположенности к варикозу я также обливаюсь холодной водой после душа и регулярно использую кремы-венотоники для профилактики.

Пусть такой уход и кажется слишком простым, но главный его плюс - в регулярности. Даже за 10 минут в день моё тело говорит мне “Спасибо”. А так как теперь на уход за телом у меня ещё больше времени, то на языке тела я говорю: “I ♥ LUMEA”

Комментарии (2)

Анна

От простого к совершенству! ;)

Екатерина

Анна, да, надеюсь, так и есть ;)

Все посты участницы